Cuidado de la piel 101: Serums

¿Qué son?

Son líquidos ligeros y de absorción rápida que son concentrados de un ingrediente activo específico, incluyendo antioxidantes como vitaminas C o E, ácido glicólico, cafeína o péptidos, y están diseñados para dar niveles altos de estos ingredientes directamente a la piel.

Como no contienen aceite, los serums son 90% agua, así que no dejan ningún residuo graso tras aplicarlo.

Cómo incorporarlos a tu rutina

Usarlos después de la limpieza, pero antes de aplicar la crema hidratante, el protector solar o la base.

Recordar siempre la regla: ir del producto más ligero al más denso.

¿Mañana o noche? Los antioxidantes deben aplicarse por la noche, ya que actúan mejor cuando no están compitiendo contra el protector solar. Pasa lo mismo con el ácido glicólico o el retinol, ya que estos ingredientes pueden hacer tu piel sensible, especialmente cuando está expuesta al sol.

Aplicar una pequeña cantidad, del tamaño de guisante, esto te dará para toda la cara.

Cúando empezar a usarlo y cuál es el mejor para ti

Nunca se es demasiado joven para usar un antioxidante. Estos ingredientes ayudan a prevenir el daño de radicales libres al igual que ayudan a reparar cualquier daño que ya haya sido hecho.

La mayoría de los serum son para todos los tipos de pieles, aun así, hay algunos ingredientes que trabajan mejor para ciertos problemas de la piel:

Vitamina C: ayuda a aclarar manchas

Ácido glicólico: suaviza la textura de la piel, reduce la apariencia de poros grandes y líneas finas

Cafeina: ayuda a reafirmar la piel y protegerla contra el daño de radicales libres

Ácido hialurónico: es una molécula que contiene hasta 1.000 veces su peso en agua, ofrece hidratación, perfecta para aquellos con piel seca

Aquellos que busquen tratar las líneas finas deberían buscar serums que contengan retinol, péptidos o antioxidantes

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Tiempo que necesitan los productos de cuidado de la piel para mostrar resultados

Limpiador: sobre 3 días

El limpiador, a pesar de que lo puedes usar muchas veces en un día, no se queda en la piel como para mostrar algún efecto, dejará tu piel limpia y ya está.

En el caso de que tengas sequedad, piel sin vida o rojeces asociadas con no lavar lo suficiente tu piel, tomará sobre un mes de constancia en tu nueva rutina antes de que puedas empezar a ver alguna mejora.

Serúm: de 6 a 8 semanas

Dependiendo de la formula lo que esperes del serúm mostrará resultados después de 6-9 semanas de uso regular.

Retinol y Retinoides: de 4 a 6 semanas para productos con prescripción y 10 semanas sin prescripción.

(aclaración: el retinol lo podemos comprar en cremas y demás sin prescripción, las retinoides solo las podemos comprar con prescripción)

El retinol es un buen producto a la hora de tratar con problema de acné, reducir cicatrices y eliminar los signos de la edad. A pesar de que puedes pelarte un poco y ponerte toja durante la primera semana de uso, no requiere demasiado tiempo para mostrar resultados positivos.

Se recomienda consultar a un dermatólogo antes de empezar un tratamiento con retinol.

Crema de ojos: de 6 a 8 semanas

La piel debajo del ojo es mucho más fina que el resto del cuerpo, lo que significa que usualmente es el primer lugar en donde se ven arrugas, hinchazón y sequedad. Si usas una crema de contorno de ojos cómo se indica y no ves resultados en 8 semanas, es hora de abandonarla.

Crema hidratante: instantáneo, con resultados completos después de 2 semanas.

Todo el mundo necesita una crema hidratante, incluso si tienes problemas de acné. Mientras sientes los resultados de un buen hidratante apenas se absorba, verás resultados en tu piel si lo usas constantemente durante 1 ó 2 semanas.

Tratamientos de manchas: de 3 a 4 semanas.

Los productos que tratan las cicatrices y las manchas debidas al sol contienen usualmente ingredientes muy fuertes como la hidroquinona o algún derivado de ésta, lo que significa que debería mostrar resultados rápidamente. Sí no ves que hace efecto después de cuatro semanas de uso contante, el producto no va a funcionar y deberías probar otra cosa.

Tratamientos de acné: entre 24 horas a 12 semanas (dependiendo del tratamiento)

Hay mucha variación porque depende de la severidad del acné y el régimen que estés siguiendo.

Productos que puedes comprar sin prescripción toman hasta 3 meses de uso dedicado para mostrar alguna mejora, sí es que mejoran.

Medicamentos tópicos prescritos por tu dermatólogo puede tomar hasta 6 semanas.

Medicamentos orales pueden tomar de 2 a 3 semanas.

El único tratamiento que actúa inmediatamente son las inyecciones de cortisona administradas por un dermatólogo, que toman 24 horas para que la hinchazón y las rojeces se vayan.

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3 simples mascarillas caseras para hidratar la piel

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Máscara facial de avena

Combina ½ cup de agua caliente (no hirviendo, solo caliente) y 1/3 cup de avena y deja que se asiente durante 2-3 minutos. Una vez pasado el tiempo, añade 2 cucharadas de yogurt natural, 2 cucharadas de miel y la clara de un huevo.

Aplica una capa fina en la cara y deja que actue durante 10-15 minutos.

Aclara con agua templada.


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Máscara facial de Yogurt

Para limpiar tu piel y afinar los poros simplemente tienes que untar algo de yogurt en la cara y dejar que actué durante 20 minutos.

Para una máscara facial revitalizante, mezcla 1 cucharadita de yogurt natural con el zumo de ¼ de una naranja, algo de su pulpa y 1 cucharadita de aloe.

Deja que la mezcla actué en tu cara por al menos 5 minutos antes de aclararla


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Máscara facial de limón

Con sólo el zumo de un limón y ¼ cup de aceite de oliva o aceite de almendras dulces crearas una máscara facial que te exfoliará e hidratará al mismo tiempo.